Baca Juga
Tanaman sereh wangi adalah tanaman yang menghasilkan atsiri dan mempunyai peranan penting untuk kesehatan serta mengatasi berbagai penyakit. Sereh wangi memiliki nama Latin Cymbopogon nardus L serta beberapa sebutan berbeda di setiap daerah seperti hisa-hisa di Ambon, Sere di Jawa, Sare di Makassar dan juga See di Ambon. Tanaman yang termasuk dalam jenis rumput ini berbeda dengan sereh biasanya yang mempunyai nama Latin Cymbopogon cytrates.
Ada banyak manfaat sereh wangi yang bisa digunakan sebagai alternatif mengatasi berbagai penyakit dari yang ringan dan juga berat. Tanaman sereh wangi ini biasa tumbuh di beberapa daerah indonesia seperti Ujung Pandang, Solo, Palembang, Tasikmalaya, Bandung dan beberapa daerah lainnya.
Kandungan Sereh Wangi
Di dalam tanaman sereh wangi ini memiliki berbagai kandungan seperti erpinol, sitronelal, borneol, terpinen -4-ol, a-terpineol, geraniol, farnesol, metilheptenon, n-desialdehida, dipenten, metil heptanenon, bornilasetat, geranilformat, terpinil astet, sitronil asetat, geranil asetat, beta-elemen, beta-kariofilen, beta-bergamoten, trans-metilsoeugenol, beta-kadinen, elemol, kariofilen oksida, sitrat, sitronelol, a-pinen, kamfen, sabinen, mirsen, felandren beta, p-simen, limonen, cis-osimen dan beberapa kandungan lainnya.
Kegunaan Sereh Wangi
Beberapa bagian yang biasanya digunakan dalam tanaman sereh wangi adalah bagian akar yang berguna untuk peluruh keringat, obat batu, kumur dan sebagainya. Sedangkan untuk bagian daun berguna untuk menambah nafsu makan, meredakan kejang, menurunkan panas, mengeluarkan angin di area perut dan beberapa kegunaan lainnya. Untuk lebih lengkapnya, akan kami jelaskan satu persatu berikut ini.
- Mengusir Serangga
Sereh wangi memiliki kandungan untuk mengusir serangga dan sudah masuk dalam daftar sebagai obat pengusir serangga bagus di Amerika Serikat sejak lama. Beberapa serangga yang bisa diatasi dengan sereh wangi ini diantaranya adalah nyamuk aedes aegypti sebagai penyebar penyakit demam berarah. Cara penggunaannya cukup mudah, yakni dengan mengoleskan minyak sereh wangi pada tubuh setiap 1 jam sekali.
- Meredakan Nyeri
Ekstrak sereh wangi yang dibuat sebagai minyak juga sangat bermanfaat untuk pengobatan artritis secara alami dan juga mengatasi rasa nyeri di berbagai bagian tubuh. Untuk cara penggunaannya adalah dengan mencampur beberapa tetes minyak sereh wangi dengan minyak kelapa yang dilarutkan bersama air hangat sebagai bahan perendam anggota tubuh yang terserang nyeri.
- Mengurangi Stress
Sereh wangi juga bermanfaat untuk meredakan stress dan menenangkan pikiran anda. Selain itu kandungan di dalam sereh wangi akan membantu tidur lebih nyenyak. Untuk cara penggunaannya bisa dioleskan langsung ke bagian tubuh sebagai obat pijat atau disemprotkan pada tempat tidur.
- Memperbaiki Kinerja Pencernaan
Sereh wangi juga bermanfaat untuk mencegah tumbuhnya bakteri di dalam saluran pencernaan dan juga membantu proses penyembuhan luka dan sakit lebih cepat. Ekstrak sereh wangi yang dibuat minyak sangat baik dalam membunuh organisme seperti cacing dan parasit dalam usus kecil serta usus besar. Anda bisa minum sedikit minyak sereh wangi untuk memberi perlindungan pada saluran pencernaan dan juga mencegah infeksi usus.
- Memperlancar Detoksifikasi
Sereh wangi juga memiliki sifat sebagai agen diaphoretic atau merangsang keringat dan juga agen diuretic atau merangsang kemih. Sereh wangi ini akan memperlancar pembuangan racun di dalam tubuh lewat keringat dan urin dengan cara menambahkan beberapa tetes minyak sereh wangi dengan madu dan juga lemon yang dicampur dengan air hangat.
- Pengharum Alami
Aroma menyegarkan yang dihasilkan dari sereh wangi ini memiliki keharuman seperti lemon dan citronella yang sering digunakan sebagai bahan dasar membuat sabun, parfum, dupa dan juga lilin serta kosmetik. Berbagai bau tidak sedap di rumah seperti lemari es, pencuci piring dan mesin cuci bisa dihilangkan dengan melarutkan minyak sereh wangi dengan air dan disemprotkan pada peralatan rumah tangga yang bau.
- Melemaskan Otot
Minyak sereh wangi dapat membantu peningkatan aliran darah sekaligus menurunkan resiko terjadinya kejang otot, kram, nyeri dan juga pembengkakan. Pijatkan minyak sereh wangi yang sudah dicampur dengan minyak kelapa pada area otot yang sakit atau pada area perut untuk meredakan kram di saat menstruasi.
- Membersihkan Dapur
Minyak sereh wangi juga bisa dipakai untuk membersihkan dapur sebab mempunyai sifat anti jamur. Berbagai peralatan di area dapur serta kamar mandi bisa dibersihkan menggunakan minyak sereh wangi tersebut.
- Membantu Proses Penyembuhan Luka
Tidak hanya mencegah gigitan dari serangga, namun penelitian yang dilakukan membuktikan jika sereh wangi juga bisa digunakan untuk menyembuhkan luka seperti jerawat, kutil dan juga bisul dengan lebih cepat.
- Merawat Kulit
Kandungan yang terdapat di minyak sereh wangi juga bisa digunakan untuk menyembuhkan dermatitis seperti menghambat penuaan dini, mengobati eksim, mengobati infeksi jamur pada kulit serta beberapa penyakit lainnya.Merawat Kulit
- Condisioner Alami
Salah satu kegunaan yang sudah dikenal luas dari sereh alami adalah sebagai condisioner alami rambut yang akan membersihkan sekaligus membuat tekstur rambut menjadi lebih lembut. Berbagai masalah rambut seperti minyak berlebih, ketombe dan juga gatal bisa diatasi dengan mudah hanya dengan mengoleskan minyak sereh wangi pada rambut.
- Sebagai Antiseptik Alami
Seperti minyak esensial lainnya, ekstrak sereh wangi yang dibuat menjadi minyak juga sangat bermanfaat untuk antiseptik alami, anti jamur dan anti mikroba yang sangat kuat sehingga bisa dipakai untuk mengurangi berkembangnya infeksi pada cidera internal maupun eksternal serta menyembuhkan luka lebih cepat.
- Anti depresan
Sereh wangi juga bisa digunakan sebagai anti depresan yang sangat efektif dan bisa menghambat seseorang dari depresi, meningkatkan mood dan juga mengusir kelelahan mental.
- Menghilangkan Bau Badan
Sereh wangi juga bisa digunakan untuk menghilangkan bau badan secara alami yakni dengan mencampur beberapa tetes minyak sereh wangi pada air rendaman dan digunakan untuk mandi yang akan langsung memberikan aroma segar pada tubuh.
- Mengencangkan Pori Kulit
Mengaplikasikan minyak sereh wangi pada kulit sangat berguna untuk mengencangkan kulit pori dan juga kesehatan kulit lainnya seperti menghaluskan kulit, memperbaiki warna kulit, mengontrol minyak berlebih dan lain sebagainya.
- Mengurangi Minyak Berlebih Pada Rambut
Kandungan yang terdapat di dalam sereh wangi ini juga sangat efektif dalam mengurangi kadar minyak berlebih pada rambut. Caranya adalah dengan menambahkan beberapa tetes minyak sereh wangi pada botol yang diisi dengan air dan langsung disemprotkan pada area rambut dari ujung ke pangkal secara merata.
- Sebagai Antispasmodik
Sereh wangi juga bersifat antispasmodik sehingga bisa membantu sistem pernapasan serta sistem saraf dan juga memberikan kelegaan pada batuk, kram serta kejang otot.
- Anti Inflamasi
Sereh wangi juga berguna untuk memberikan efek menenangkan pada radang khususnya yang berkaitan dengan perut, hati serta usus dan beberapa sistem pencernaan lainnya. Radang yang disebabkan karena efek samping mengkonsumsi alkohol atau obat-obatan terlarang serta makanan pedas juga bisa diatasi dengan menggunakan sereh wangi ini.
- Diaphoretic
Sereh wangi juga memiliki sifat diaphoretic sehingga bisa meningkatkan produksi keringat yang membantu proses pembuangan toksin dari dalam tubuh serta beberapa zat berlebih lain seperti garam, air serta lemak. Dengan ini maka tubuh akan terasa lebih ringan dan melindungi tubuh dari beberapa infeksi.
sumber : http://manfaat.co.id/manfaat-sereh-wangi
21 Manfaat Sereh Wangi Untuk Kesehatan Tubuh
4/
5
Oleh
Admin
